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| 保健养生切莫被忽悠 |
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| 保健养生切莫被忽悠
牛斌武
时下，崇尚保健养生的人越来越多，并不断加入到保健养生队伍中来，这对提高健康水平和延年益寿是大有好处的，是值得肯定的。但我们也看到，有的人尤其是老年人在保健养生过程中偏听偏信，常被人所忽悠，并没有真正达到保健养生的目的，甚至适得其反。
被保健品所忽悠。有些平时连买菜都不舍得花钱的人，在那些免费体检、赠送礼品、外出旅游、亲情服务、打折优惠、试吃试用等花样迭出的诱惑下，却愿意花巨额存款去买保健品，诸如天价营养品、万元床垫、千元枕头、昂贵器械等。事实证明，有些保健品不但毫无用处，反而贻误健康。
被养生书籍所忽悠。有的人家里备有各种各样的保健养生书籍，遇到一些小毛病时，就自己当起医生。不得不承认的是，这些书籍确实很会宣传，卖得不错，但由于某些出版者缺乏自律意识，著述者并非业内人士，书籍内容泥沙俱下，质量良莠不齐，也有的书籍的内容并没有多少科学依据，夸大其辞，误导读者。
被专家讲座所忽悠。许多广播电视在不同频道开办了健康栏目，聘请了专家进行保健养生讲座。岂不知，不少专家所宣讲的只是药品生产商和经销商的一种营销模式，专家讲座的报酬是与药品销售挂钩的。更有的所谓医学教授和养生专家根本就是假冒，那些不断打进热线电话被医治好的“患者”就是药托儿。
被民间偏方所忽悠。现在网络上流传的所谓民间偏方随处可见，并且千奇百怪。有的为了吸引网友的眼球和增加点击量，任意使用“祖传”、“秘制”、“宫廷”等词汇，致使诸多信息真假难辨。其实，民间偏方多是未经过科学验证的，盲目使用，可能会引发负面效应。
保健养生无过错，但要谨防被忽悠。我们每个人在保健养生过程中，决不能偏听偏信和迷信依赖那些所谓的保健品、所谓的养生书籍、所谓的专家讲座、所谓的民间偏方，走出保健养生的种种误区，谨防被忽悠。并要尊重自身的保健养生规律，树立正确的保健养生理念，掌握科学的保健养生知识，采取可行的保健养生措施，使之能够真正收到保健养生的功效，真正达到保健养生的目的。 |
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